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下面附上一則新聞讓大家了解時事
警大畢典 蔡英文親為畢業生撥穗
記者盧素梅／台北優惠網站最新出版報導
蔡英文總統今（14）日上午出席「中央警察大學107年畢業典禮」，說明政府重視警消同仁的訓練和保障，並期勉警大同學們未來在工作崗位上，能夠用熱情、專業與團隊合作解決問題，當一位稱職的人民保母，造福台灣社會。
▲蔡英文總統14日上午出席「中央警察大學107年畢業典禮」，並頒授畢業生學位及撥穗。（圖／內政部提供）
蔡英文指出，在明年以前，政府投入2億8千萬元預算，用來提升第一線消防員的救災和防護裝備。每五年補充3千名消防人力的政策也正在執行當中。政府會盡最大的努力，讓警消同仁平時接受完善的訓練。執行勤務時，能夠得到充足的支持。政府會當他們最大的後盾。
蔡英文說，她去年有幾次機會前往派出所，和基層警員泡茶聊天。她注意到，年輕警員普遍對工作懷抱著熱情和責任感，也能積極提出建言。在年輕的警消身上看到未來的希望。而畢業生們也很快會進入基層，扛起責任，大展身手。相信此時此刻他們一定充滿抱負。
談及對警大畢業生的期許，蔡英文表示，首先永遠要記得畢業這一天的心情。大家選擇就讀警大，投身治安工作，都是希望能夠貢獻所學，維護人民安全。未來，當大家實際接觸第一線勤務時，難免會遭遇挫折。「請記得現在的熱情，然後以所受的精實訓練，克服、面對挑戰」。
第二，總統說，要持續進修，維持專業技能。離開校園，不等於停止學習。相反地，要在實務工作當中，去驗證過去所學到的知識，進一步提升專業能力。她也鼓勵大家持續進修，用專業來解決問題。
第三，總統期勉同學們要以身作則，凝聚團隊向心力。警大的畢業生將來都有機會成為領導幹部。當大家成為幹部的時候，務必以身作則，有效領導，激勵其他同仁的士氣。只要團隊士氣高昂，又能互相合作，就沒有無法達成的任務。
蔡英文並期盼，畢業生未來在工作崗位上，能夠用熱情、專業與團隊合作解決問題，當一位稱職的人民保母，造福台灣社會。她也感謝畢業生家長給國家機會，讓孩子們能夠投身在這個有意義的工作。今天他們順利畢業，代表已經通過嚴格的訓練跟考驗，家長們應該為自己的孩子感到驕傲。最後，蔡英文也祝福畢業生們鵬程萬里，大展身手。
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天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】飲食中的鈣質，身體真的充分吸收了嗎？為了預防骨質疏鬆，許多人養成天天喝牛奶、吃高鈣食物，甚至吞鈣片的習慣，然而，即使如此，臨床發現罹患骨鬆的人還是居高不下，問題可能就出在身體留不住鈣！對於這樣的情況，女中醫提醒3種人要特別當心！
【預防骨鬆好料理／小魚乾補腎養胃排骨湯】
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藥材：肉從蓉2錢、麥門冬3錢、紅棗2錢、炒白朮2錢。
●
食材：豬小排600公克、苦瓜1條、小魚乾35公克。
●
調味料：鹽1小匙、薑片少許。
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作法：
1.
將所有藥材置入鍋內，加水2000c.c.，燒開後以小火熬至剩500c.c.，過濾取湯汁備用。
2.
豬小排洗淨後汆燙，小魚乾洗淨後用水泡軟，苦瓜切小塊狀。
3.
取一陶鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水3000c.c.，置電鍋蒸熟加鹽即可。
●
功效：肉從蓉補腎，為防治更年期骨鬆的第一妙藥；麥門冬養陰生津，可防止藥性太過溫燥；白朮與紅棗調養脾胃，促進鈣質吸收；苦瓜可防止藥性太過溫燥；豬小排和小魚乾則是鈣質的絕佳食物來源。
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